Kolon Kanserini Önlemek

Kolon kanseri, mide bağırsak sisteminde en sık görülen kanserlerdendir ve batı ülkelerinde bu kansere yakalanma riski yaklaşık yüzde 6′lık bir rakama tekabül ediyor. Kolon kanseri nedenleri,  bağırsak kanserlerinin esas nedeni bilinmemesine rağmen risk faktörleri ortaya konularak nedenler ve korunma ile ilgili birçok araştırma yapılıyor.

Yapılan araştırmalarda da kalın bağırsak kanserinin sanayileşmiş ülkelerde daha çok görüldüğü tespit edilmiş. Yağlı, yüksek kalorili ve posa içermeyen gıdalar kolon kanserini tetikleyen riskler arasında ve şu da belirtiliyor ki kesin olmasa da lifli gıda tüketimi kolon kanseri riskini daha aza düşürüyor. Bağırsaktaki zehirli maddeleri temizlemesiyle besinler arasında önemli bir yere sahip olan lifli gıdalar örneğin brokoli gibi sebzelerde olan ve kanserojen etkenleri yok ettikleriyle bilinirler.

Kolon Kanserini Önlemek Adına

Kolon kanserinden korunma yolları olarak yapılan öneriler kişilerin yapması çok da kolay şeyler bakıldığında. Beslenme alışkanlıklarımızın değişmesi bunların başında gelebilir. Kolon kanserine iyi gelen yiyecekler yapılan araştırmalarla çok da kesin olmamakla beraber bilinmektedir. Örneğin kalsiyumun kalın barsak kanserinden korunmada faydası olduğunu bu yüzden kalsiyum açısından zengin süt, yoğurt Okumaya devam et →